골다공증에 좋은 제품은?

한가지 문의드립니다.
어머니께서 골다공증이신데 아시는 분이 여기서 유황홍화씨 드시고 많이 좋아지셨다고 해서
방문했는데요.
어떤 제퓸으로 드시는 것이 좋을지 추천 부탁드립니다.
그 분은 환하고 볶은씨 달여서 같이드셨다고 하던데...