골다공증에 관절통증까지.....

안녕하세요.
어머니께서 평소에 관절통증이 있으셔서 병원에 가서 검사를 했더니 골다공증까지 있다고
하시네요.
병원약은 독해서 드시기 싫다고 하셔서 식품으로 좋은것을 찾다가 아시는 분 소개로 여기까지 오게 되었습니다.
홍화씨를 처음 접하시는 어머니의 경우 어떤 제품으로 드시는 것이 가장 좋을까요?
추천 부탁드립니다.