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홍화씨 가루와 씨를 삶은물
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작성자 김선영 작성일 04-12-26 00:00 조회4,809회 댓글0건본문
올해 44세의 주부입니다.<br />
골다공 예방차원에서 홍화씨를 구입코자 하는데 오늘 어떤 약국에 들렸더니<br />
환보다는 물에 끓여서 먹는것이 흡수가 훨씬 높다고 진솔하게 말씀해 주시더라고요 <br />
그래서 환을 구입하지 않아 약사님께는 미안했지요<br />
그런데 가루를 먹는것과 씨를 물에 끓여 먹는것중 어떤것이 영양과 흡수가 높은지<br />
알고싶네요.
골다공 예방차원에서 홍화씨를 구입코자 하는데 오늘 어떤 약국에 들렸더니<br />
환보다는 물에 끓여서 먹는것이 흡수가 훨씬 높다고 진솔하게 말씀해 주시더라고요 <br />
그래서 환을 구입하지 않아 약사님께는 미안했지요<br />
그런데 가루를 먹는것과 씨를 물에 끓여 먹는것중 어떤것이 영양과 흡수가 높은지<br />
알고싶네요.
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