질문입니다. 꼭 알려주세요

안녕하세요? 저는 30초반의 여성으로 불행하게도 골다공증이라는 진단을 받았습니다.<br />
 너무 당황스러워서 해결책을 찾다가 아는분의 소개로 홍화씨에 대해 알게 되었습니다.<br />
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 그래서 제가 사는 곳의 제분소에 찾아갔더니 <br />
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 홍화씨+ 검은 수입 약콩 + 다시마 + 멸치를 섞어 갈아서 가루로 만들어 오늘부터 먹고 있습니다. <br />
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 이렇게 홍화씨 외에 다른 여러가지 것들을 섞어서 먹어도 홍화씨만 먹는것과 같은 효과가 있는지 무지 궁금합니다 꼭 알려주세요..<br />
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 골다공증 증세가 심각한 수준이라 걱정이 되어서 그럽니다.<br />
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 그럼 수고하십시요..