온몸뼈마디에서 소리가..

건강이 안좋아진다는 느낌이 들면서 온몸 마디서 움직일때마다 소리가 나는데 한의원이나 양방에으로부터 별 도움을 못받았어요.더 나이먹으면 관절에 큰 병이 생길까 염려 되는데 홍화씨가 효과가 있을까요? 우서 작은거 주문했습니다