위장장애가 약간 있는데

40대 후반인데 골다공증이라고 합니다.<br />
-2.6 이라고 하더군요. 키도 3센티나 줄었구요.<br />
골다공증에 대해서 이것저것 찾아보다가 우연히 들어오게 되어<br />
홍화씨가루 1개월분을 주문했고 입금도 했습니다.<br />
그런데 주문내역이 확인이 안되네요.<br />
제가 위장장애가 약간 있고&nbsp;&nbsp;신경쓰는 일이 있거나 피곤하면<br />
설사도&nbsp;&nbsp;때때로 하는 편인데&nbsp;&nbsp; <br />
먹는 양을 조금씩 조금씩 늘려가면&nbsp;&nbsp;괜찮겠지요?<br />
그리고&nbsp;&nbsp;허리가 좀 아픈데&nbsp;&nbsp;얼마나 먹어야 나아질까요?<br />
꾸준히 먹으면&nbsp;&nbsp;더이상 나빠지진 않겠지요?<br />
골밀도가 높아질 수도 있나요?<br />
운동도 열심히 하기 시작했거든요.