어느것이 더 효과가 있나요?

 아빠가 무릎과 오른쪽 팔이 안좋으세요ㅠ

 여기저기 알아보다가 우연히 여기를 알게 되었는데 관절염에 좋은가요??

 엄마는 골다공증이 염려되서 아빠꺼 주문할때 같이 할까 하는데 골다공증에도 효과가 있나요??^^;

 복용하는것과 몸이 흡수하는데는 환이 좋은지 가루가 좋은지 궁금합니다.^^

빠른 답변 부탁드립니다.

수고하세요